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盘点各类维生素的另类功效
时间:2017-07-17    作者:admin    浏览:
维生素是人体所需要的微量营养成分,而一般又无法由人体自己生产,需要通过饮食等手段获得。
缺乏维生素会导致严重的健康问题;适量摄取维生素可以保持身体强壮健康。
维生素A、B、C、D、E……
各种维生素都有什么功能?
维生素C能治感冒?
维生素D能治腹泻?
跟着小编一起来了解维生素的真相!
维生素A,皮肤嫩滑好帮手
 
爱美的同志们看这里,维生素A除了能缓解夜盲症,也可以使你们肌肤光滑!说不定补充适当的维生素A,比用那些昂贵的护肤品还有效哟~
脸上有暗疮怎么办?维生素B6帮你忙!
 
维生素B6作为维生素B大家庭里的一员,那肯定也是威名显赫的!
维生素B6能够帮助人体制造红血球哟,红血球是啥?
红血球也就是红细胞,
红细胞把氧气运输给人身体组织的各部位,
再从各部位运送出代谢产物二氧化碳,
是人体内不可缺少的“运输队”。
而且,维生素B6还能治疗暗疮哟!
 
如果你偶尔觉得精神抑郁,
那么你也许需要维生素B12。
 
维生素B12作为维生素B家庭的一员,同样也有制造红血球的能力。
但是与维生素B6不同的是,维生素B12对于大脑神经的保护有着不可忽视的作用。
如果你有精神抑郁,容易疲倦,记忆力衰退等症状,不妨在医生的建议下,服用维生素B12。
感冒了?补维生素C呀!
 
维生素C应该是我们日常生活中接触的最多的维生素了。
比如果味维C牙膏什么的。
没错,缺少维生素C,是很容易牙龈出血的哟~
当然,维生素C对治疗感冒也有妙用!
维生素D除了补钙还能治腹泻!
有木有看到呀,维生素D除了补钙以外,对于改善小孩儿食欲不振,腹泻等症状也起作用。
不过对于婴儿来说,补充维生素D一定要得到专业医生的指导哦,不然可能没有治疗腹泻,反而拉肚子更厉害了!
维生素E,抗衰老抗氧化的关键!
维生素E被称为抗衰老维生素,它对于延缓细胞衰老有着举足轻重的作用!
尤其是各位女性,维生素E能帮助你们改善子宫机能衰退的症状!
维生素K哪家强?凝血因子需要它!
 
凝血因子是啥,凝血因子就是当你受伤流血时,和血小板粘连在一起并且补塞血管上的漏口,起到止血作用的东西!
缺乏凝血因子的后果就是……流血不止!想想都有点可怕呢。
这个时候,维生素K就能帮上你的忙了!有凝血作用哟~
不过具体服用情况,还是要听专业医生指导哟!
看了上面对于几种维生素的介绍,是不是觉得:哇!维生素好有用,我们一定要多吃!!
然而!NO!!
维生素是不能随便服用的,来看这些有关维生素的误区↓↓↓
 
哪些人应该补充维生素?又该怎么补充呢?↓↓↓
 
看了小编今天给你们放出的维生素大盘点,是不是觉得又涨了好多姿势。
没错,只要能对你们有帮助,小编就心满意足了。

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